1、可以将购买的优质榴莲取出果肉以后盛入小碗中 。用小勺将榴莲分成小块状 。然后取一个大碗或者是小盆，放入1/2热水将有榴莲的小碗至于其中，约15分钟左右就可以取出食用了 。
【榴莲怎么加热吃 榴莲怎么加热吃好吃又简单】2、另外还可以用榴莲心炖鲫鱼汤，这种榴莲鲫鱼煲汤，既可以补养身体又可以增加乳汁分泌量 。其做法为将鲫鱼两条，榴莲芯三个，生姜三片 。先将鲫鱼清理干净后，用小火煎至两边微黄 ， 然后放入生姜 ， 加入适量的清水，放入榴莲芯儿，要加少许的食盐，盐一定要少 。大火煮开以后，用文火煲至两个小时左右 ， 有营养的鲫鱼榴莲就做好了！
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