1、紫薯可以做成紫薯糖水 。做法一般是将红心番薯、紫心番薯洗净后去皮 ， 切成3-4厘米的方块 。放入汤锅加水，中火煮20分钟左右 ， 以筷子轻易戳穿为宜 。加入白糖，溶化后即可 。
【紫薯有什么糖水可以吃 紫薯有什么糖水】
2、除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素 。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
发型 发量少的阿姨别担心，新年学刘敏涛做这4款发型，时髦还显年轻
-
-
2022年11月14日结婚好不好 2022年农历十月廿一结婚吉日
-
-
-
-
现象|欧洲上空怎么了？2000人看见远古人类，平行世界真的存在吗？
-
-
-
-
2023年1月9日开造陵墓吉日一览表 2023年农历腊月十八开造陵墓吉日
-
-
-
-
《一千零一夜》：“世间的一切虚伪 人生无常，什么事都有可能发生，什么样的人都有可能遇见
-
-
