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女生打篮球有助于锻炼身体素质，提高身体协调性和灵活性 。打篮球可以增强女生的心肺功能，有助于增强体力和耐力 。女生打篮球可以培养团队合作精神，提高沟通和协作能力 。打篮球能够增强女生的自信心和自信心 ， 培养坚持不懈的精神 。女生打篮球还有助于塑造健康的身材，提升自身形象和魅力 。
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