1、没有具体时间规 。一般都是嚼到没有味道就可以吐掉的，大部分人嚼槟榔的时间都是在三分钟左右 。嚼到无味的时候像口香糖一样吐掉就好，不可以咽下去 。
【槟榔最好嚼多久吐掉】2、长期咀嚼槟榔可导致口腔黏膜下纤维性变，不仅造成口腔黏膜板结硬化 ， 影响正常口腔功能，而且还是一种癌前状态 。槟榔滋味特殊，吃完容易产生兴奋、舒畅感，但槟榔中含大量槟榔素、生物碱，其具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等发生反应，会导致口腔黏膜纤维化，在临床表现为张口困难、麻木感、发生溃疡等，久而久之就可能刺激癌变发生 。
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