1、养生之道，莫先于饮食 。
2、冬三月，天地闭藏，水冰地坼 ， 无扰乎阳，早卧晚起，以待日光 。
3、晚饭少吃口，活到九十九 。
4、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾 。
5、冬不宜极温 ， 夏不宜穷凉 。
【健康养生的经典句子 健康养生有哪些经典句子】6、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸 。
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