黄瓜热量是每100g有15大卡 。黄瓜是一种低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸、低热量，且富 含钾的健康食材 。
黄瓜的热量是多少
黄瓜热量是每100g有15大卡 。吃100克黄瓜相当于要走路4分钟，跑步两分钟，或者跳绳1分钟。黄瓜中含有百分之九十七的水分 ， 热量低，所以它对减肥有好处 。
每100克黄瓜所含营养素如下
热量：15.00千卡
碳水化合物：2.90克
蛋白质：0.80克
膳食纤维：0.50克
脂肪：0.20克
钾：102.00毫克
钙：24.00毫克
镁：15.00毫克
维生素C：9.00毫克
【黄瓜热量 黄瓜的热量是多少】钠：4.90毫克
经验总结扩展阅读
-
人到中年，有儿子和没儿子差距大吗？这几位男人说了大实话
-
-
我们总说一个成功的男人背后一定有一个默默奉献 婚姻中，聪明的女人，不会去强势，反而会使用温柔
-
-
-
未来十天，桃花盛开，原地等候，拼命克制，爱神眷恋，重新牵手
-
-
-
-
-
-
-
-
无头鱼为什么把头砍掉,市场上卖的鳕鱼为什么都没有头？
-
-
-
-
-
-
