1、材料：2-3人份干海螺头80克、青橄榄150克、瘦肉150克、姜：3片，水5碗 。
【螺肉头煲汤 瘦肉炖螺头煲】2、干螺头用清水泡软，去除杂物 。
3、瘦肉洗净切块，和螺头一起氽水捞起 。
4、青橄榄洗净 ， 用刀拍破 。
5、煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个半小时，下盐调味即可食用 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
|离异女友拿走18万礼金后消失，还矢口否认？福建大龄痴情男子坚持不报警
-
-
-
2022年10月6日是做法事吉日吗 2022年10月6日做法事行吗
-
-
-
-
热播剧《我的前半生》中把罗子君的“中年危机”暴露在了大众的面前 人到中年，你要学会“富养”自己
-
-
-
-
蜗牛去眼袋用什么牌子的眼霜效果好 6款真正有效的去眼袋眼霜排名
-
-
景甜凭什么景甜就是“合照杀手”？因为第一眼美女都有0感底妆
-
-
诺基亚EOS 1020支持扩展储存卡吗？支持多大的储存卡？
-
