鲈鱼豆腐汤功效与作用鲈鱼豆腐羹_生活知道

1、材料：鲈鱼400克、豆腐400克、黄酒15克、盐、味精、葱、姜、胡椒粉各适量。
2、将豆腐切成1厘米厚的薄片，用盐水腌5分钟，沥干待用。鲈鱼去鳞和内脏，抹上黄酒，用盐腌制10分钟。锅中放油加热，将鱼两面煎黄，加入葱、姜、适量水，大火煮10分钟转小火煲30分钟然后加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐和胡椒粉、鸡精调味，撒上葱花即可。
【鲈鱼豆腐汤功效与作用鲈鱼豆腐羹】

鲈鱼豆腐汤功效与作用 鲈鱼豆腐羹

鲈鱼豆腐汤功效与作用鲈鱼豆腐羹