1、首先保持良好的生活习惯，不熬夜，注意卫生，注意洁肤 。不吃辛辣刺激性的食物，少吃甜食，少吃油腻食品，少喝碳酸饮料 ， 少吃高脂肪食品 。多吃蔬菜和水果，可以吃一些健脾除湿的食物，比如，薏仁、山药、扁豆、生山楂等 。
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2、必要的时候可以配合药物治疗，如维生素b6，也可以配合一些健脾除湿的中药治疗 。如果伴有多毛、毛孔粗大 ， 或者是具有内分泌障碍的一些表现 ， 可以到医院检查一下性激素水平，如果内分泌异常，针对内分泌进行治疗 。如女性毛孔粗大 ， 雄激素偏高，可以配合口服一些雌激素类的药物 。
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