1、养生穴道可以时常按摩 。比如合谷、足三里、关元、三阴交等穴道，时常按压可起到保健养生的功效 。
2、沐浴或足浴后按摩，会起到促进体内循环的作用，这个时候也是按摩最好的时机 。
3、睡前按摩，有利于睡眠，按压适当的穴道可以睡的香 。
4、清晨按摩有利于精神的复苏，女性朋友每天早上按摩眼部有利于消除眼袋，也可以促进化妆品的吸收 。
【按摩最佳方法 在哪进行按摩】5、不同部位分配不同的时间 。重点部位时间长些，次要或者辅助部位时间短些 。
经验总结扩展阅读
-
女女们|40左右的女人头发粗硬，这样剪不烫更好看，比波波头好看10倍
-
-
-
-
-
-
|对谈｜贫穷并不是作家的缪斯，作家也没有爱情谜题的答案
-
2023年10月12日训马吉日一览表 2023年10月12日训马黄道吉日
-
-
-
运动 冬天是减肥关键期，牢记4个“技巧”，或许养成易瘦体质也并不难
-
-
-
-
网上有这样一个问题：“人是怎样废掉的？”其中有一条高赞回答说：“低层次水平里追求稳定 “差不多”的态度，失去成长突破的机会
-
-
-
2500元预算就买这4款 2500手机排行榜前几名
-
-
