1、主料：菠菜500克 。辅料：火腿15克，虾米5克，鸡蛋150克，小麦面粉50克 。调料：花椒1克，味精2克，盐2克 ， 番茄酱50克，香油3克 ， 猪油（炼制）50克 。
2、菠莱心洗净；
3、火腿、金钩虾均切成米粒状；
4、将鸡蛋清入碗内 ， 用力搅发，再加蛋黄搅匀；
5、再放入火腿、金钩虾、百合粉25克、面粉、精盐、味精调匀；
6、将菠菜心放入调匀的糊拌匀挂糊；
【焦盐菠菜心怎么做】7、炒锅置旺火，放入熟猪油，烧至七成热 ， 将挂上糊的菠菜心一根根下油锅内炸酥，倒入漏勺沥油；
8、再将菠菜心盛入盘中，撒上花椒粉，淋入芝麻油，盘边拼番茄酱即成 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
高空|有种“瘦”叫李菲儿，有着A4腰，柯基臀，不愧是黄晓明的前女友
-
-
-
-
-
多行善事|中医该如何治疗前列腺炎，中医方法治疗前列腺炎有效果？
-
-
-
-
-
人类|科学家发现22亿年前隧道，人类还未诞生，壁画怎么出现的？
-
唇膏福利购 | 当迪奥和古驰都变成半价的时候！谁还不疯啊啊啊啊啊啊！
-
曾在网上看过这样一个问题：“你觉得两个人相处 这样回你微信的人，请深交一辈子
-
-
-
-
-
