1、纯牛奶比较好 。
【脱脂调制乳和纯牛奶哪个好 调制乳和纯牛奶哪个好】2、纯牛奶含乳量是100% 。调制乳含乳量要大于80% 。如果是身体健康的人群喝纯牛奶就好了 。调制乳是为了满足一部分人的特殊需要的 。
3、纯牛奶中含有丰富的铁、铜、乳磷脂，可以大大提高大脑的工作效率 。同时还含有丰富的镁元素 ， 可以降低心脏的疲劳，保证精力充沛 。
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