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干豆腐炒香菜的家常做法

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干豆腐炒香菜的家常做法

【干豆腐炒香菜的家常做法】干豆腐炒香菜是一道经典的家常菜，做法简单又美味 。首先，将干豆腐切成块状，用热水泡软备用 。接着，热锅冷油 ， 加入蒜末和姜末，爆香后加入豆腐翻炒 。
然后，加入适量的盐和酱油提味，再加入香菜翻炒均匀 。最后 ， 加入适量的鸡精和香油，继续翻炒片刻即可出锅 。这道菜色香味美，口感鲜嫩，具有一定的营养价值 。
干豆腐富含蛋白质和多种维生素，有益于促进肠胃消化和增强免疫力 。香菜则富含多种矿物质和维生素C，有助于美化皮肤、降低血压、促进血液循环 。因此，这道菜不仅美味，还有益于健康 。
  • 材料：干豆腐、香菜、蒜、姜 。
  • 调料：盐、酱油、鸡精、香油 。
  • 步骤：1. 将干豆腐切块；2. 爆香蒜末和姜末；3. 加入豆腐翻炒；4. 加入盐和酱油翻炒；5. 加入香菜翻炒；6. 加入鸡精和香油炒匀 。
  • 营养：富含蛋白质和维生素的干豆腐，加上富含矿物质和维生素C的香菜 。
这道干豆腐炒香菜是一道快捷又健康的家常菜，不仅适合全家人享用，还可以搭配米饭或面条一起食用，营养更加丰富 。希望大家喜欢这道简单又美味的菜品 。

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