发现男人找小三后 ， 首先要冷静下来，保持理智的思考和处理方式 。
一、探究事实核心 。
- 收集证据，确认是否属实 。
- 与亲友关系进行非负面沟通，了解背后原因 。
- 以平和心态与男人进行开放对话 。
- 表达观察和感受 ， 共同寻找问题解决方案 。
- 重新评估是否愿意继续维系这段关系 。
- 提升自身内在价值 ， 保持自信与独立 。
- 寻找专业心理咨询师，共同探讨改善关系的方法 。
- 倾听和理解对方，寻找共同的解决之道 。
- 基于了解、沟通和咨询，做出对自己幸福最有利的决策 。
- 如有必要，不要犹豫与法律、专业机构寻求帮助 。
