【何首乌的功效与作用】对于缓解便秘症状 ， 何首乌具有显著效果 。可以将其直接用来泡水喝，能够有效缓解因肠道干燥引起的便秘，并且还能改善痔疮出血的问题 。此外，何首乌还具有降低血清胆固醇的能力，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生 。同时，它对卵磷脂的防治作用也不容忽视 。此外，何首乌还能起到良好的养发润发作用，能够改善白发稀少的问题 。可以将其与生地冲泡服用或用来洗头，效果非常明显 。此外，何首乌还具有滋补肝肾的功效，能够改善肝脏不健康的现象 。可以直接泡水喝或与其他药材一同使用，对身体健康十分有益 。
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