1、锅用铁的材质好 。铁锅不含其它化学物质 ， 不会氧化，不会有溶出物，不存在脱落问题 ， 用铁锅炒菜能补充铁元素 。高温下，铁锅中的少量铁元素会渗入到食物中，因此在客观上起到了补铁的作用 。
【什么材质的锅好 家庭用什么材质的锅好】2、用铁锅炒菜可以少放油 。铁锅用得时间长了，表面会自然生成一层油光，基本相当于不粘锅的效果 。做菜时候不必放太多油，从而避免摄入过量食用油 。清洗铁锅 ， 无需用洗洁精，用热水配合硬刷子刷干净，完全晾干即可 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
-
-
运动 冬天是减肥关键期，牢记4个“技巧”，或许养成易瘦体质也并不难
-
-
-
-
-
2500元预算就买这4款 2500手机排行榜前几名
-
-
-
-
网上有这样一个问题：“人是怎样废掉的？”其中有一条高赞回答说：“低层次水平里追求稳定 “差不多”的态度，失去成长突破的机会
-
女女们|40左右的女人头发粗硬，这样剪不烫更好看，比波波头好看10倍
-
-
2023年10月12日训马吉日一览表 2023年10月12日训马黄道吉日
-
|对谈｜贫穷并不是作家的缪斯，作家也没有爱情谜题的答案
