见红是分娩前的信号，但不属于正式临产 。只有规律宫缩伴随宫口开大，才能进入分娩阶段，那见红后怎样促进宫口开，帮助快点生产呢？上下蹲孕妇见红后 ， 只要没破水，可适当运动来促进宫口开 。可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲 ， 很快就开了 。也可以在家属陪同下，适当走动，或爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走 。这些运动，都有助于胎头下降，宫口打开 。
深呼吸孕妇在临产前，可试着深呼吸；慢慢用鼻子吸一口气,再缓缓用口吐出，维持体内氧气与二氧化碳的平衡 。将注意力集中在对自己的呼吸控制上 ， 从而转移疼痛，适度放松肌肉 ， 缓解紧张情绪，促进宫口开，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的 。
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放松情绪孕妇见红后，要保持镇定 ， 放松情绪，避免紧张，试着分散注意力 。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软 。相同的道理，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开 。实际上紧张对顺产没有一点好处，产妇应该以放松的心态去迎接分娩 。
保持体力分娩是个体力活 ， 宫缩与宫口打开是个自然生理过程 ， 孕妇不需太焦虑，一切顺其自然，遵从医生的安排，静心待产 。做好产前准备，补充体力 ， 吃一些清淡、易消化，补充能量的食物，如肉粥、面汤、蛋糕、牛奶、蜂蜜水、巧克力等，以帮助生产 。
