1、首先找到瑜伽球上的气塞，一般为瑜伽球上的白色部分 。
2、之后使用专门的瑜伽球气拔将气塞拔出来 ， 气拔一般在购买瑜伽球时会一起配送 。
3、气快放完的时候可以用气泵抽气 。
【瑜伽球怎么放气视频教程 瑜伽球正确放气方法】4、最后等待一段时间瑜伽球就可以完成放气之后收起来,等待下次使用就可以了 。
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