土豆和酸奶是能一起吃的，但是要少吃 。因为酸奶中含有许多酵母菌，土豆中的淀粉会有些被分解掉，吃多了会涨胃 。另外酸奶不要空腹喝 。空腹时胃内的酸度大，乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱 。饭后2小时左右 ， 饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度最适合于乳酸菌生长 。因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间 。
【土豆和酸奶能一起吃吗】
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