牛奶可以和煮熟的鸡蛋一起吃 。但不能用热牛奶冲生鸡蛋食用 。
鸡蛋和牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪 。其中，卵磷脂是我们大脑必需的营养元素之一 。鸡蛋和牛奶还含有丰富的钙、铁、磷矿物质和多种维生素 。且牛奶中还包含人体生长发育所需的全部的氨基酸，很容易被吸收 。因此，早餐食用牛奶和鸡蛋，它们两者搭配在一起食用营养价值是非常丰富的 。
此外，牛奶不宜和以下食物一起吃：
牛奶不宜和白酒一起吃，会引发有毒物质的形成，还可能会造成脂肪肝；
牛奶不宜和橘子一起吃，会引起胃炎或导致胃肠蠕动异常；
【牛奶和鸡蛋能一起吃吗 鸡蛋和牛奶可以一起吃吗】牛奶不宜和西兰花一起吃，会影响钙质的吸收 。
经验总结扩展阅读
-
-
济南美食攻略———巴山夜雨川菜馆 这一家在宽厚里店，装修很不错的
-
-
-
-
求婚|50岁保姆求婚80岁雇主遭对方子女反对：我们找的是保姆，不是后妈
-
眼睛君|新性价比之王？全面升级，米家扫拖机器人2新品尝鲜
-
-
装好宅|净水器出来的还是自来水？看看不同净水器的分析，再决定要不要买
-
-
韩剧《黑话律师》大老鼠到底是谁 是谁刻意对朴昌浩下药
-
-
放弃了我的所有我的一切无所谓下一句 我不会再放弃属于我的一切
-
2023年8月21日是求子吉日吗 2023年8月21日是求子的黄道吉日吗
-
-
每日口腔科普|电动牙刷哪个牌子好？口腔护理师覃君十大电动牙刷排行
-
-
-
结婚当晚福建一男子发现妻子的肚子上居然有妊娠纹？这还不是最离谱的最离谱的是妻子辩称那是阑...|新婚当晚发现妻子肚皮上有妊娠纹，男子崩溃：要妻子退还28万彩礼！
-
