1、将西兰花切小朵，冲洗一下 ， 然后放入盐水浸泡 。腐竹放水泡发 。
2、腐竹炮发后 ， 切段备用 。少许胡萝卜切成片备用 。
【西兰花炒腐竹的做法步骤 西兰花炒腐竹怎么做好吃】3、葱姜蒜入油锅爆香后 ， 放入洗净的西兰花翻炒 。
4、西兰花差不多七八成熟时，放入腐竹和胡萝卜，简单翻炒后，放入调味料即可 。
经验总结扩展阅读
-
|心动的信号丨“马卡巴卡”Be了？女博士为啥输给女大学生？
-
-
2022年2月25日出生男宝宝命好不好,八字五行起名最全款
-
-
-
2021牛年胡姓宝宝如何取名 2021年胡姓好听的名字案例
-
-
-
-
它是“天然花青素”隔几天喝一次，护肤养颜，女性最适合吃
-
-
-
无麸质饮食|为什么那么多人都向往“无麸质饮食”？然而这几类人并不适合实施
-
-
-
-
-
-
女神高口碑的面霜推荐！注重修复，滋润锁水，抗氧，尽显女神气质
-
