花生米又称长生果，常吃花生米不仅养脾而且健胃 。花生米的做法有油炸，水煮，爆炒 ， 其中水煮之后凉拌对花生米的营养流失最?。?而且具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜 。
花生米放入温水泡一夜，方便煮熟
泡好的花生米放入锅内，加水没过花生米，加入八角三四个，加入适量的盐
【花生米怎么做好吃凉拌花生米 花生米怎样凉拌好吃】烧开锅后，大火煮15分钟，转小火煮10分钟 。起锅，滤水 ， 扔掉八角
调汁 。酱油2勺，醋2勺，香油少许 。葱姜切丝 。
把葱姜，汁倒入锅内充分搅拌，倒入碗内，OK了 。
经验总结扩展阅读
-
女女们|40左右的女人头发粗硬，这样剪不烫更好看，比波波头好看10倍
-
-
-
-
2500元预算就买这4款 2500手机排行榜前几名
-
-
-
-
|对谈｜贫穷并不是作家的缪斯，作家也没有爱情谜题的答案
-
-
2023年10月12日训马吉日一览表 2023年10月12日训马黄道吉日
-
运动 冬天是减肥关键期，牢记4个“技巧”，或许养成易瘦体质也并不难
-
-
-
-
-
-
-
-
网上有这样一个问题：“人是怎样废掉的？”其中有一条高赞回答说：“低层次水平里追求稳定 “差不多”的态度，失去成长突破的机会
