1、苹果加红枣加枸杞煮水可以减肥 。
2、红枣枸杞苹果汤，采用红枣、枸杞、新鲜红皮苹果外加少许蜂蜜或红糖熬制，其中水分、膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少对其他食物热量和脂肪的摄入，有助于减肥瘦身 。
【苹果加红枣加枸杞煮水可以减肥吗 水煮苹果红枣枸杞减肥么】3、红枣枸杞苹果汤含有较丰富的果胶和膳食纤维 ， 能刺激肠道蠕动，促进消化，帮助排便，从而帮助减肥 。
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