1、每100克开心果的热量为631大卡，需要爬楼梯78.6分钟才能消耗完，是一种热量很高的食物 。
【开心果热量高吗会发胖吗 开心果的热量高吗】2、只要吃上20-30颗开心果 ， 需要慢跑大约100分钟才可以消耗多余的热量 。所以，如果是减肥期间的人群，建议还是不要食用过量的开心果，不利于减肥 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
气质 女人过了三十不想被说“土气”，试试这4款发型，同事都夸有气质
-
-
-
-
-
2023年1月2日祭祀灶神吉日一览表 2023年1月2日祭祀灶神好不好
-
-
-
2022年10月12日是迁居的黄道吉日吗 2022年10月12日迁居好不好
-
-
-
龟背竹叶子不开裂的主要原因 达人分享养护蓬莱草的方法
-
-
-
-
北影|撞脸天宝的北影第一美，颜值吊打室友宋祖儿，侧脸却一言难尽…
-
保湿|网络热门爽肤水种草测评：深层补水美白保湿抗初老，给予肌肤营养
-
