【薏米怎么吃最好最方便 薏米的烹饪方法】可以做薏米粥，具体做法如下：
1、材料：薏米30克 ， 白糖适量 。
2、将薏米洗净，置于砂锅内，加水适量 ， 再将砂锅置武火上烧沸 ， 后用文火煨熬 。待薏米熟烂后加入白糖即成，随意饮食 。
3、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，可长期食用薏米粥 。
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