1、减肥的午餐一般会选择蔬菜和水果为主的，比如可以吃大盘凉拌的蔬菜，或者是加上一个苹果 。
2、如果觉得还是有饥饿感，就可以加一包牛奶或者酸奶，这样的午餐比较健康，而且对体重影响也不大 。只要不吃大量的主食，或者不吃脂肪含量高的食物，或者不吃大量的炒菜都没有问题 。因为午餐是一天当中比较关键的一顿饭，因为上午上一天班比较辛苦，所以中午要吃的好还要吃的健康，补充蔬菜和水果，既补充了能量又补充了体内需要的维生素，而且对体重影响不大是不错的选择 。
【减肥中午吃什么主食 减肥中午吃什么】
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
闺蜜|女人对你动了心，这五个证据最明显，大胆一点，她就是你的人
-
夏天空调开睡眠模式省电还是费电 空调开睡眠模式开多少度
-
婆婆|婆婆做手术，我从娘家借来六万，婆婆出院后跟亲戚说的话，我傻了
-
-
-
发型成都有没有教设计发型原理的培训学校？哪些美发学校比较不错?
-
对于有了一定的年纪 不管怎么说，一份好的感情，那始终都值得期待
-
-
-
苹果电脑开机密码忘记了怎么解决 苹果笔记本忘记开机密码的解决方法
-
-
真正的失败就是放弃 人生就像是一场拔河比赛，每个人都在与困难博弈
-
-
01时间从未会为谁而停留过 人这辈子很短，短到自己还没来得及尽孝，想一想就很难过
-
使用LabVIEW实现基于pytorch的DeepLabv3图像语义分割
-
新生儿半夜睡不着，白天睡不醒，8个步骤让昼夜节律不混乱
