步骤1
食材:荷兰豆200克、千张1张、大蒜3瓣、姜1克、食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克 。

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步骤2
荷兰豆去筋 。

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步骤3
千张切长条 。

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步骤4
大蒜切末 。

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步骤5
姜切末 。

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步骤6
热锅倒油,油温5成热时,下姜、蒜,爆香 。

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步骤7
倒入荷兰豆 , 煸炒至断生 。

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步骤8
放入千张,炒匀 。

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步骤9
调入盐、生抽、鸡精,翻炒均匀即可 。
【荷兰豆怎么炒好吃又简单的做法 荷兰豆怎么炒】

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