1、桂圆肉主要就是可以改善心血管循环，同时也可以起到安定精神状态，可以起到舒缓压力和缓解紧张的作用 。
2、也可以有效的治疗贫血，病后身体虚弱，也可以用于妇女产后的调养 。
3、但是注意桂圆肉不要一次性吃的太多，如果吃太多容易导致出现有上火的情况，严重情况下也容易导致出现口腔溃疡 。
【桂圆肉的功效与作用及禁忌 桂圆肉的功效与作用】4、容易导致出现有流鼻血的情况 ， 而且对胃黏膜也会造成一定的刺激性 。
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