1、番茄，番茄里大部分都是水分，主要是维生素C热量非常低 ， 最适合减肥吃了 。
2、香蕉 ， 几乎所有减肥的人都知道，香蕉含有膳食纤维可以加快肠胃蠕动，消耗掉体内的脂肪本身热量又很低 。
3、西瓜，西瓜含有大量的水分 ， 有消肿、利尿的作用，排除体内多余的水分对水肿型肥胖效果特别好 。
【减肥期间可以吃什么水果 减肥期间可以吃什么水果不长肉】4、苹果，苹果含有纤维素、果胶，且苹果中的果酸可以降低胆固醇的吸收，加速体内新陈代谢，减缓体内脂肪聚积 。
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