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牡蛎炖丝瓜 丝瓜炒海蛎子

丝瓜炒海蛎子经验总结


步骤1
食材：丝瓜300克，海蛎子肉200克，姜3克，蒜3瓣，大葱20克调味料：食用油5克 ， 生抽3克，盐1克，糖1克
牡蛎炖丝瓜 丝瓜炒海蛎子

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步骤2
丝瓜去皮 ， 切片 。
牡蛎炖丝瓜 丝瓜炒海蛎子

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步骤3
海蛎子肉用清水洗净 。
牡蛎炖丝瓜 丝瓜炒海蛎子

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步骤4
姜切丝 。
牡蛎炖丝瓜 丝瓜炒海蛎子

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步骤5
蒜切片 。
牡蛎炖丝瓜 丝瓜炒海蛎子

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步骤6
大葱切片 。
牡蛎炖丝瓜 丝瓜炒海蛎子

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【牡蛎炖丝瓜 丝瓜炒海蛎子】步骤7
热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜，炒香 ， 倒入海蛎子肉，炒匀 。
牡蛎炖丝瓜 丝瓜炒海蛎子

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步骤8
加入丝瓜、生抽、盐、糖，翻炒3分钟 。
牡蛎炖丝瓜 丝瓜炒海蛎子

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步骤9
装盘 。
牡蛎炖丝瓜 丝瓜炒海蛎子

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