1、要注意休息，劳逸结合 ， 动多易疲劳，动少不利于肠胃蠕动 。
2、食物要有节制，不能光满足口腹之欲 ， 不要贪凉食冷，什么凉水、冰饮料、啤酒的，就避免饮用吧 ， 冷凉会伤脾胃，最好的饮料还是温的开水 。
【胃不好该怎么养胃最好 胃不好该怎么养】
3、情绪，情绪对脾胃的影响是很大的，有些人一生气就胃痛 ， 这就是一个很直观的例子，情绪低落、愤怒、压力大等，都会造成胃部不适 ， 不利于胃的恢复 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
-
-
-
-
-
无头鱼为什么把头砍掉,市场上卖的鳕鱼为什么都没有头？
-
我们总说一个成功的男人背后一定有一个默默奉献 婚姻中，聪明的女人，不会去强势，反而会使用温柔
-
-
未来十天，桃花盛开，原地等候，拼命克制，爱神眷恋，重新牵手
-
-
-
人到中年，有儿子和没儿子差距大吗？这几位男人说了大实话
-
-
-
-
-
-
