1、菠菜：平肝、止血、润燥 。
2、菠菜洗干净切段 。
3、将菠菜放进烧开的水里大火煮两分钟 。
【菠菜榨汁的做法 菠菜榨汁的做法大全】4、捞出立刻过一下凉白开 。
5、把煮好的菠菜捞出 ， 沥干水 。
6、倒入料理机，加入适量凉白开，按下搅拌键，待料理机发出已结束信号即可关电，用筛子将菠菜渣过滤掉 ， 即可直接饮用 。
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