1、如果不小心受凉得了风寒感冒，可以喝一杯热乎乎的红糖姜水，有预防和治疗感冒的作用 。
【喝红糖姜水的功效与作用 红糖姜水作用与功效介绍】2、红糖姜水有健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖、延年益寿的功效 。
3、女性宫寒 ， 在月经期出现痛经现象，喝一杯红糖姜水既能活血化淤，又能驱除寒气 。对于治疗女性的痛经，有非常好的效果 。
4、腹部受凉出现脐周疼痛现象，可以口服红糖姜水来驱寒 。红糖姜水有驱寒除湿的功效 。
5、红糖姜水具有预防晕车 ， 减肥的作用 。需要注意的是红糖姜水尽量不要在晚上喝，晚上喝的话会容易上火 。
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