1、原料：苹果2个、银耳20克、荸荠15个、猪腱子肉250克 。
2、先将所有材料洗净，猪腱子肉切块 ， 荸荠削去外皮 ， 银耳浸泡在清水中备用 。
【苹果马蹄猪腱子汤 苹果马蹄瘦肉汤功效】3、锅中放入八分满的水，待水煮沸后，放入所有材料，以大火煮约20分钟后，转小火，继续炖约2小时即可 。
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