文章插图
说到灵芝呢 ， 相信大家都知道它是好东西，很补！对人的整体机能来说，灵芝具有双向调节人体机能的作用，在整体上双向调节人体机能的平衡，全面的使人的免疫系统得到快速的提升，恢复人体的内脏和细胞达到标准化！而我们是美食文章 ， 肯定不会仅仅是跟大家说这些理论上的东西，这期的美食教程，天健美食坊就准备带大家用灵芝做几种美食，喜欢吃灵芝的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注哦，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
文章插图
做法1：灵芝糯团
准备食材如下：灵芝30克，糯米粉300克 ， 白糖2汤匙，豆沙100克，椰蓉适量
具体做法如下：豆沙捏成一个一个的小圆 ， 糯米粉放容器里，将灵芝打粉，加入白糖，加入适量的清水揉成面团，再捏成一个一个均匀大小的小挤子，接着把小挤子擀扁，包入豆沙小圆，最后用手磨圆，托盘刷一层油，将做好的圆子放托盘上 ， 做好后上蒸锅蒸15分钟，蒸好后裹上椰蓉即可，香甜可口 ， 非常的好吃！
文章插图
做法2：灵芝鸽子汤
准备食材如下：鸽子1只，枸杞1小抓，党参2根，灵芝1朵，食盐少许，生姜1块 ， 料酒2汤匙
具体做法如下：先将鸽子清理干净，然后起锅加入大量清水，将鸽子放入锅中 ， 加入1汤匙料酒，煮开焯水，焯水后捞起鸽子洗干净 ， 将鸽子放入砂锅中，再放入灵芝，枸杞，党参，姜片 ， 1汤匙的料酒，大火煮开后转小火，慢慢的炖上2个小时即可！
文章插图
做法3：筒骨灵芝汤
准备食材如下：筒骨600克，灵芝20克，党参15克 ， 枸杞子7克，生姜15克，食盐4克
具体做法如下：灵芝用刷子洗刷干净，再把灵芝剁小块 ， 猪骨经过清水浸泡过后，再清洗干净，将猪骨放入炖盅内，于放入姜片、枸杞、党参，加入灵芝和适量的清水，待炖锅的水烧开后 ， 把炖盅放入慢炖2.5-3小时就可以,食时加入盐调味就好！
文章插图
做法4：灵芝大枣汤
准备食材如下：灵芝20克,红枣50克，蜂蜜5克，枸杞15克，生姜1块
具体做法如下：把灵芝、大枣分别洗净 ， 放进锅内 ， 倒入适量清水，加入姜片，放在火上烧开用文火煎煮，煮约40分钟后加入枸杞，再煮10分钟，煮好后稍微放凉，不冷不热的时候加入蜂蜜即成 。
文章插图
做法5：灵芝煲鸡汤
准备食材如下：鸡肉100克 ， 灵芝9克,冬虫夏草9克,红枣20克 ， 食盐适量
具体做法如下：将灵芝、冬虫草、鸡肉、红枣洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸至鸡肉烂熟为度 ， 加食盐调味即可 。
【灵芝5种最好吃的做法 灵芝怎么吃最好】
文章插图
