1、材料：凤梨1大片，黑木耳20克，胡萝卜和黄瓜各1段，蒜1瓣 ， 盐2克，鸡精5克 。
2、把黑木耳泡开 ， 洗净，摘成大片 。
3、黄瓜，胡萝卜和凤梨也都切成片，蒜也切成片 。
【凤梨炒黑木耳 凤梨炒黑木耳可以吃吗】4、锅内放少许油，所有材料下锅拌炒20秒，放入盐和鸡精拌炒均匀即可 。
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