酸奶和苹果能一起吃吗能空腹吃吗酸奶和苹果能一起吃吗_一起吃

1、酸奶和苹果能一起吃。
2、苹果中含有非常丰富的纤维素、果酸、果糖，而酸奶之中则主要以乳酸菌、氨基酸、蛋白质为主。两种食物混合在一块摄入身体可以加速肠道内废物的排出，可以降低血压、血脂，加速脂肪的燃烧，从而起到一定的减肥作用。
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