1、两次月经第1天间隔的时间就是一个月经周期，如果你的月经周期大致是30天左右一次，在你的月经中期也就是下次月经的第1天，倒推14天属于是排卵日，排卵日的后4天和前5天，包括排卵日当天都是排卵期，在排卵期同房是容易怀孕的，期间不要熬夜和剧烈的运动 。
【排卵日周期 排卵期要注意什么】
2、女性排卵期是指妇女在排卵前后时间 ， 这段时间如有性生活 ， 就很有怀孕可能 。正常育龄女性每个月来1次月经 ， 从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天 ， 称为1个月经周期 。
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