【美白美肤的水果 关于美白的水果】1、如果水果当中维生素C含量比较高，就有一定美白的作用，比如西红柿、柠檬、橙子、猕猴桃等等，它们当中所含的维生素C都比较丰富，可以多食用一些 。但是实际上如果想通过吃水果来达到皮肤的美白 ， 势必要摄入更多的水果 ， 这样有可能导致糖分摄入的过多，因此不一定有明显效果 。
2、建议做好基础的防晒和护肤，首先可以涂抹一些防晒霜或者采用物理防晒的方法来遮挡皮肤，这样就能够明显地减少紫外线引起的色素增加 。
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