方法步骤如下：
1、首先打开计算机，在计算机内打开adobe premiere，然后打开需要旋转为竖屏的视频 。
2、选中视频片段，在上方工具栏里面选择“特效控制台”选项 。
3、在其中的“视频效果”里面找到“运动”并展开其属性 。
4、找到“旋转”后面的数字，修改成90.就将视频旋转了竖屏 。
【横屏视频怎么调方向 - 经验总结 www.jingyanzongjie.com】
5、虽然视频旋转了90度，可是由于视频储存关系，有一些画面被旋转没有了 ， 要通过缩小画面 ， 来补全整个视频 。
6、选择并修改上方的“缩放比例”来实现整个画面的缩小即可 。
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