1、冬笋250克、鱿鱼200克、胡萝卜60克、盐3克、料酒5克、姜丝3克、香葱2根 。
2、步骤:首先处理鱿鱼,焯烫一下,剥去黑色的皮,否则会很腥 。
3、然后将鱿鱼切成粗丝 。
【竹笋炒鱿鱼筒步骤 怎么做竹笋炒鱿鱼筒】
4、把鱿鱼放入碗中,倒入少许料酒,腌制5分钟 。
5、胡萝卜切成粗丝 , 冬笋去皮 , 也切成粗丝状 。
6、起锅热油,下入姜丝爆一下 。
7、倒入鱿鱼,翻炒片刻,将冬笋和胡萝卜也放入翻炒一下 。
8、倒入大约50ml清水,大火煮至所有食材断生 。
9、最后加入适量盐调味,即可出锅 。
经验总结扩展阅读
-
-
奶奶是十里八乡有名的长寿老人 给90岁奶奶做的早餐,晒朋友圈火了,朋友:搭配合理营养还美味
-
-
-
-
-
小伙吃鱼不吐刺 60岁阿姨一天直播14小时,做菜带货还“挽救”粉丝婚姻
-
-
-
-
-
时尚装修设计大全|餐桌总是堆满杂物? 这些餐边柜设计一个比一个实用,照着装准没错
-
-
-
我从小父母离异|我生双胞胎我妈来照顾,孩子满月前,她给我说件事,听完后我傻了
-
百娱星谈 魔兽60轮回服:P1阶段这些道具价值很高,得其一者千G马无忧
-
-
-
-