1、女性经期少量饮用一些红葡萄酒 。
2、还可以活血化瘀 ， 另外可以吃山楂韭菜，红糖，醋之类，多吃一些菌类，黑木耳，生姜 ， 胡萝卜 ， 红花等 ， 喝些玫瑰花茶，瘀血体质人在活血同时可适当补血，加一些当归 ， 既补血又活血 ， 血虚可补血，血瘀可活血 ， 少吃冰冷寒凉的食物，否则会加重身体的寒气 。
【月经期间吃什么食物好? 月经期间吃什么食物好】
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