1、如果是鲜枣，100克中热量是122卡 ， 算是比较普通的水平 。
2、但是大红枣的热量就比较高了 。在100克红枣中 ， 热量高达264大卡，是属于高热量食物 ， 如果你正处于减肥期间，最好还是少吃吧，适量吃一些影响不大，但是如果大量食用的话，是会加重肥胖的 。
【大枣热量 大枣的热量是多少】
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