步骤1
准备食材：菜花150克、西兰花150克、蒜2瓣、小米椒2个 。调料：盐1克、鸡精1克、香油2克、花椒油2克、辣椒油10克 。
文章插图
【凉拌双花的做法窍门 凉拌双花的做法】步骤2
菜花洗净切小块 。
文章插图
步骤3
西兰花洗净切小块 。
文章插图
步骤4
大蒜切末 。
文章插图
步骤5
小米椒切圈 。
文章插图
步骤6
锅中加入适量清水大火烧开，放入菜花、西兰花焯水2分钟，捞出沥干水分 。
文章插图
步骤7
将西兰花、菜花放入碗中 。
文章插图
步骤8
调入盐1克、鸡精1克、蒜末、小米椒、辣椒油10克、香油2克、花椒油2克搅拌均匀，即可装盘 。
文章插图
经验总结扩展阅读
-
-
-
护肤品 什么护肤品温和不刺激 十大敏感肌温和的水乳护肤品推荐
-
-
-
-
-
-
-
魏亭亭|无论男女，另寻新欢后，对你便有这些不屑之处
-
-
亲爱的嘿！亲爱的—— 什么时候你觉得自己该开始用 真年份道地新会柑邑陈皮养生了
-
-
-
-
-
-
2023年8月断蚁黄道吉日 2023年8月哪天适合断蚁
-
据有关行业部门和知名医美机构联合测算|4500亿元整容市场背后的密码：好看的人在职场上能享受七个优待
-
