1、冬天经常晒太阳的好处：不仅能帮助补钙，还能增强免疫力、提升激素水平、减少抑郁症、预防近视眼 。
【冬季晒太阳的好处及注意事项 冬季晒太阳有什么好处】
2、注意事项：自然晒太阳避免暴晒，太阳的光线如果隔着玻璃照射进来的话，紫外线就会被大大削弱 ， 这样晒太阳就没有多大价值了 ， 孕妇晒太阳最应该就是走出房间，接受自然的阳光照射 。
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