说到活血养血的植物，很多人都会想到西藏的藏红花 。小汐第一次接触藏红花 ， 是在足浴的时候，再后来听说名贵的藏红花用于泡茶饮 ， 能令人气血畅通 ， 起到养颜美容的功效 。
藏红花 ， 又名番红花，味甘、微辛、性平 。关于藏红花有个美丽的传说，相传芮斯和妻子蕙拉盖斯在半山腰相亲相爱时，他们的热情使番红花纷纷绽放 。
臧红花除了有观赏价值，其食用和药用价值也不错 ， 我们国家也将藏红花纳入中药材之列 。而在海外，藏红花常常被用于食物的调色或者调味作料之用 。藏红花可用于泡茶饮、泡酒喝，具有一定的保健滋养功效 。
如何饮用藏红花呢？
藏红花属于名贵物材，隔日，取三到五根左右泡水喝，当天喝一次就可以了 。
那饮用藏红花茶有哪些养生功效呢？
首先，藏红花最突出的作用就是养血，能够促进身体血液循环，改善血液供氧能力，从而降低血液粘稠度，预防心脑血管疾病 。
其次，臧红花的活血作用，能够调整人体内分泌，起到养颜的作用 。
再次，藏红花能够调整血压，对心脏有一定的保护作用 。
当然，饮用藏红花也有一定的禁忌，藏红花含有一些刺激神经功效的因子 ， 所以不可饮用过量，不可长期不间断地饮用，否则轻则容易导致失眠，重则影响身体健康 。
藏红花也叫番红花，西红花 。原产于欧洲南部及地中海地区等，据传是蒙古远征军带入我国 。后来在《本草纲目》中被列为药材 。目前中国江浙等地有种植 。
藏红花在国外是以香料为主要用途的 ， 但在我国既是香料也是珍贵的药材 。
藏红花药用部分是小小的柱头，产量极低，所以显得十分珍贵 。
据检测，其花柱含胡萝卜素类化合物，主要有番红花甙，番红花二甲酯，番红花醛等 。
在中医药典中，藏红花柱头味甘性平，有活血化瘀，散郁开结，凉血解毒，解郁安神，止痛祛痰的功效 。用于治疗忧思郁结，胸膈痞闷，吐血，伤寒发狂，闭经，月经不调等症 。
而在国外则用作镇静剂 ， 驱风剂……
【有人说藏红花的功效很好是真的吗,为什么呢】
所以作为药物，藏红花的功效还是不错的 。但是目前说的那些神奇保健作用，真的在医书中没有记载?。∈遣皇钦娴哪敲春梦艺娌荒苋范?nbsp;， 也不怎么相信呢！
