1、橄榄油是迄今人类所发现和食用的油脂中最适合人体营养需要的油脂 。高血压患者可适量选用橄榄油，每星期2至3次或隔天1次即可 。
【高血压的人可以吃橄榄油吗 橄榄油高血压患者能吃吗】2、因为橄榄油含有单不饱和脂肪酸，主要是油酸，有降低血胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白胆固醇的作用 。橄榄油可作凉拌菜 ， 也可以炒菜，但时间不宜过长，温度不宜过高，190℃以下橄榄油不会被破坏 。
经验总结扩展阅读
-
-
2022年9月28日看病行吗 2022年9月28日是看病吉日吗
-
-
-
-
-
2020年四月最后一天四月三十日子好不好？什么是日值灭没？
-
-
高挺|95后海南美女因晨跑照“走红”，身材紧致吸睛，网友：太有气质了
-
-
-
-
2023年3月合帐黄道吉日 2023年3月哪天适合合帐
-
-
2023年农历九月初三宜疏通管道吗 2023年10月17日适合疏通管道吗
-
-
2022年农历十一月初七宜安装窗帘吗 2022年11月30日安装窗帘行吗
-
-
-
