松果有什么作用与营养成分松果含有什么营养_生活知道

1、松果又叫松塔，是松科植物的种子，具有祛风止痛、消炎止血、滋养强壮的功效。
【松果有什么作用与营养成分松果含有什么营养】2、松果中含有丰富的不饱和脂肪酸，具有降低血脂和预心血管疾病的作用。含有的大量矿物质，具有强壮筋骨，消除疲劳的作用。

3、而且，松果中含有的维生素E和脂肪油成分，具有软化血管、延缓衰老以及润肠通便的作用。另外，松子中含有的磷和锰，还对大脑和神经有补益的作用。