1、每100克冬瓜含有大约12大卡的热量，热量很低 。
2、中医认为，冬瓜性寒，含有大量的水分 ， 可以促进身体的新陈代谢 ， 利尿消肿，含有的纤维素，可以促进肠道蠕动 ， 可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病，还可以排毒通便，辅助减肥 。经常适量的吃冬瓜，可以滋润肌肤 ， 美容养颜，增强人体免疫力 ， 含有的硒元素，还可以防癌抗癌 。
【冬瓜的热量 冬瓜热量是多少】
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