1、扇贝属于一种海鲜，它的热量并不高，每100克扇贝只中只含有60大卡左右的热量 。它的营养价值比较丰富，里面还有丰富的蛋白质、钙离子和纤维素，少量的吃一些扇贝可以吸收其中的碳水化合物，起到健脑益智的功效 。
【扇贝的热量 扇贝热量是多少】2、还可以增加骨骼的强度，改善脾胃虚弱导致的腹泻现象，但是需要注意扇贝属于发物，吃多之后容易导致过敏性疾病的发生，所以建议不要吃的特别多 。而且痛风患者不建议食用 。
经验总结扩展阅读
-
-
-
2020年四月最后一天四月三十日子好不好？什么是日值灭没？
-
-
-
-
-
-
-
-
2022年9月28日看病行吗 2022年9月28日是看病吉日吗
-
2023年3月合帐黄道吉日 2023年3月哪天适合合帐
-
高挺|95后海南美女因晨跑照“走红”，身材紧致吸睛，网友：太有气质了
-
-
-
-
2022年农历十一月初七宜安装窗帘吗 2022年11月30日安装窗帘行吗
-
2023年农历九月初三宜疏通管道吗 2023年10月17日适合疏通管道吗
-
-
